Собственный рекорд и пример для окружающих
Несмотря на то, что все мы знаем о поговорке, которая призывает «беречь здоровье смолоду», найдется мало людей, которые смогли бы сказать о том, что смог подумать об этом, пока проблемы не стали явными. сподин игорь, как и миллионы людей по всему миру, проживал в святой уверенности, что запасы его здоровья безграничны и болезни обойдут его стороной. Как всегда, оказалось, что природу не обманешь и после 40 (как у множества мужчин), начались трудности с поднятием тяжестей, дыханием и передвижением. Ситуация, конечно, не была критичной, но Игорь, как разумный человек, решил, что не стоит упускать время и нужно начинать заботиться о себе. Как говорится: спасение утопающих – дело самих утопающих.
Многие знают о существовании такой олимпийской дисциплины, как марафонская дистанция, но даже понятия не имеют, какой трудной подготовкой должен заниматься спортсмен, чтобы пробежать более 20 километров.
Пример Игоря Сподина может служить иллюстрацией того, что избежать проблем со здоровьем можно избежать и получить шанс полностью перевернуть свою жизнь к лучшему. Как и многие другие люди, Игорь никогда не думал о том, чтобы заняться бегом профессионально, а тем более нацелиться на марафонскую дистанцию.
Пример обычного человека, который не имел ничего кроме цели добиться результата, доказать самому себе, что все в жизни зависит только от тебя, может послужить поводом для многих обратить внимание на собственное здоровье. Занятия бегом – процесс, который не потребует от новика никаких затрат и особой подготовки. Пара кроссовок и спортивных штанов найдутся у каждого, а вот с силой воли – дела посложнее. Следует начинать, даже не сбега, а с долгих прогулок, как это делал Сподин, когда стал путешествовать по Европе. За годы поездок по небольшим городам Старого Света, он смог приобрести начальную подготовку, которая плавно перешла в занятия бегом по пересеченной местности.
Прошлогодний забег по Мошногорскому кряжу с его подъемами и песком лесных троп, стали отличным испытанием для волевого, целеустремленного человека. Результат - третье место среди десятков вышедших на дистанцию, стал неожиданным для самого спортсмена. Ведь в забеге участвовали люди, которые явно имели лучшие кондиции и более молодой возраст. Теперь у Игоря Сподина есть законное не только гордиться своими качествами бойца, но и быть примеров для многих людей, которые до сих пор сомневаются в пользе занятий бегом.
